关于邻频干扰保护比的理解

对于GSM，TETRA等系统，都有邻频干扰保护比，比如，GSM的邻频干扰保护比是-6dB，TETRA的邻频干扰保护比是-45dB。
就先拿GSM来说吧，假设本载频F1，邻频F2，那么怎么理解这个邻频C/I保护比？是用F1载波功率C，减去F2的载波功率I？还是说用F1载波功率C，减去F2的载波旁瓣落在F1带内的功率I？
因为有人说如果F1的载波功率假设为-70dBm，只要F2在此处的载波功率不大于-64dBm就没有问题，这样理解不对吧？？
应该是F2在此处且落在F1带内的信号功率值不大于-64dBm才没问题吧，这是时候F2本身主瓣功率肯定是大于-64dBm的。
这种情况也只有出现在小区边缘时

请问哪种理解才是正确的呢？